Anneler Gününe Özel: Hamilelikte Sağlık Bakımı

15.07.2021
Anneler Gününe Özel: Hamilelikte Sağlık Bakımı

Waldemar das Dores Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. José Carlos Filho ile hamilelik sırasında ve doğumdan sonraki dönem hakkında, anneler için başlıca ipuçlarıyla birlikte yaptığımız röportaja göz atın. !

1. Bir kadın hamile olduğunu öğrendiğinde atacağı ilk adım nedir?

R – Laboratuvar testi (β-HCG) ile doğrulanan gebelik teşhisinden sonra, kadın mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmeli ve gerekli tetkiklerin isteneceği zaman 1. doğum öncesi konsültasyonunu planlamalıdır, verilen yönlendirmeler ve reçete edilen gerekli ilaçlar.

2. Kadınlar hamilelik sırasında hangi testleri yapamaz?

R – Test, hamilelik sırasında tüm kadınlar için rutin hale gelir. Başlıcaları şunlardır:

  • Laboratuvar testleri: kan sayımı; kan grubu ve Rh faktörü; glikoz; üre; kreatinin; TSH; anti-HIV; antiHCV; HBSag; VDRL; IgG ve IgM toksoplazmoz; kızamıkçık IgG ve IgM; gram damlacık; ürokültür; diğerleri arasında.
  • Ultrasonlar: USG-endovajinal; Nuchal Translucency ile USG-endovajinal; USG-Morfolojik; USGOobstetrik; Doppler ile USG-Obstetrik; diğerleri arasında. Ancak her kadının klinik durumuna göre doktor bazı ek testler isteyebilir.

3. Hangi yiyecekler en uygunudur?

R – Hamile kadın, sağlıklı ve dengeli beslenmenin sadece hamilelik sırasında değil, yaşam boyu önemli olduğunu unutmamalıdır. Bazı ipuçları:

  • Aşırı karbonhidratlardan (tatlılar, makarnalar, ekmekler, bisküviler ve yumrular) ve yağlardan kaçının;
  • Günlük sebze, meyve ve sebze tüketin;
  • Suyu alkolsüz içeceklere ve endüstriyel meyve sularına tercih ederek iyi bir hidrasyon sağlayın.

Hamile kadının “iki kişilik yemek” yememesi gerektiğini, doğum öncesi dönemde kalori ayarı ve kilo kontrolü ile uygun ve periyodik bir diyet sürdürmesi gerektiğini hatırlamakta fayda var. Ayrıca bir Beslenme Uzmanının rehberliğinde tavsiye edilir.

4. Hangi fiziksel aktiviteler önerilir? Ve sıklığı?

R – Bunun için herhangi bir tıbbi kontrendikasyon yoksa hamile kadın sağlıklı bir fiziksel egzersiz rutini sürdürmelidir. Bu aşamadaki en iyi egzersizler, yürüyüş, su aerobiği, koşu bandı ve hamile kadınlara yönelik fonksiyonel antrenman gibi düşük etkili ve büyük enerji tüketimi olmayan egzersizlerdir. Bir Beden Eğitimcisinin oryantasyonunun öneminden de burada bahsetmekte fayda var.

5. Hamilelikte sık görülen sorunlar nelerdir ve bunlardan nasıl kaçınılır?

R – Hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek çok çeşitli klinik komplikasyonlar vardır. Ana olanlar arasında diğerleri arasında idrar yolu enfeksiyonları, arteriyel hipertansiyon, gestasyonel diyabet, vajinal akıntı bulunur. Bunları önlemenin ve tedavi etmenin en iyi yolu, yetkin bir tıbbi ekibin yardımıyla yeterli doğum öncesi bakım almaktır.

6. Doğum sonrası kadın sağlığında dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?

R – Doğumdan hemen sonra (lohusalık), kadın vücudunun ateş, göğüslerin sertleşmesi, aşırı kanama gibi belirtilerinin farkında olmalıdır. Kişisel hijyen, sağlıklı beslenme, iyi emzirme teknikleri ve düzenli doktor ziyaretleri ile bakımı sürdürmek komplikasyonları önleyebilir.

7. Hamile kalmak isteyip de yapamayan kadınlar için en önemli ipuçları nelerdir?

R – Doğurganlık çağındaki, hamile kalmak isteyen ve olamayan bir kadının doğurganlık sorunu olabilir. Bununla birlikte, vakaların yaklaşık %30’u erkek faktörüne bağlıdır, bu nedenle tıbbi değerlendirme sadece kadınla değil, çiftle birlikte yapılmalıdır. Bu nedenle, ilk adım, bir Jinekologdan özel tavsiye almak ve belirtildiği gibi, insan üremesi konusunda bir uzman olan Infertileuta’yı aramaktır. Benim tavsiyem, hamile kalmak isteyen kadınların gebe kalmadan önce folik asit tüketmeye başlamasıdır, bu da embriyonun sinir sisteminde malformasyon riskini azaltır.< /p>

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.