Bağırsak kolik için evde çare

23.07.2021
Bağırsak kolik için evde çare

Örneğin, melisa, nane, Hint kamışı veya rezene gibi, çay yapmak için kullanılabilen bağırsak kramplarını azaltmak için harika şifalı bitkiler vardır. Ayrıca bölgeye ısı da uygulanabilir, bu da rahatsızlığın hafifletilmesine yardımcı olur

1. Melisa çayı

Bağırsak gazının neden olduğu bağırsak koliği için harika bir ev yapımı çözüm olan limon balsamı infüzyonu, çünkü bu şifalı bitki ağrıyı azaltan ve dışkının atılmasını kolaylaştıran sakinleştirici ve spazm önleyici özelliklere sahiptir

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı melisa yaprağı;
  • 1 su bardağı kaynar su.

Yapılışı< /p>

Limon çiçeklerini bir bardağa koyun, kaynar su ile örtün ve 10 dakika dinlendirin. Daha sonra süzülmeli ve şekersiz içilmelidir, çünkü şeker fermente olur ve bağırsak koliklerini kötüleştirebilecek gazların üretimini artırır

Yine de çokça su içmek ve lif tüketimini artırmak önerilir. -keten tohumu, chia tohumu ve tahıllı ekmek gibi zengin besinler, dışkı şişkinliğini artırmak ve çıkışını kolaylaştırmak için bağırsaklarda bulunan gazın yanı sıra iki

. Nane, Hint kamışı ve rezene çayı

Bu şifalı bitkiler antispazmodik özelliklere sahiptir, bağırsak kramplarını giderir ve sindirimi kolaylaştırır

İçindekiler

  • 1 çay kaşığı nane;
  • 1 çay kaşığı Hint kamışı;
  • 1 çay kaşığı rezene;
  • 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlama yöntemi

Bitkileri bir bardağa koyun, kaynar suyla kaplayın ve 10 dakika bekletin. Daha sonra, ana öğünlerden önce günde yaklaşık 3 kez süzülerek içilmelidir

3. Ilık su şişesi

Bağırsak kramplarını hafifletmek için harika bir çözüm, karnın içine ılık su şişesi yerleştirip soğuyana kadar hareket etmesine izin vermektir.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.