Çocuk obezitesi

Çocuk obezitesi

Çocukluk çağı obezitesi, diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıkların gelişmesine yol açabilen bir sağlık sorunudur. Günümüzde çocukluk çağı obezitesi, hareketsiz yaşam tarzı alışkanlıklarının ve yetersiz beslenmenin bir yansıması olarak önemli ölçüde artmıştır. Fiziksel aktivite pratiğinin teşvik edilmesi ve daha sağlıklı bir diyetin benimsenmesi, çocukluk çağı obezitesinin önlenmesine ve tersine çevrilmesine katkıda bulunabilir.

Daha fazlasını okuyun: Organik gıdalar – yetiştirme sağlığı, tüketiciyi ve çevreyi dikkate almalıdır.

Obezite nedir?

Obezite vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanabilir. bu da bireyin sağlığına zarar verir. Bir halk sağlığı sorunu olarak son yıllarda oldukça artan kronik bulaşıcı olmayan bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Sağlık Bakanlığı’nın Blog da Saúde’sine göre, bakanlığın kendisi tarafından yapılan araştırmalar “5 ila 9 yaş arasındaki Brezilyalı çocukların %12,9’unun obez ve yetişkinlerin %18,9’unun aşırı kilolu olduğunu gösteriyor”. Bu durum hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu makaleyi okuyun: Obezite.

Çocukluk obezitesine ne sebep olur?

Obezite nedir? çok faktörlü bir etiyoloji sorunu, yani farklı faktörler arasındaki ilişkinin sonucudur. Genetik, beslenme, metabolik, psikososyal ve yaşam tarzı faktörlerinin bu hastalığın gelişiminde rol oynadığı görülmektedir. Modern ortamda, artan kalori alımı ve azaltılmış fiziksel aktivite, obeziteden sorumlu ana faktörler arasındadır.

Çocukluk çağı obezitesi, ciddi komplikasyonları tetikleyebileceği için tıbbi izleme gerektiren bir sorundur.

Çocukluk çağı obezitesinin sonuçları nelerdir?

Çocukluk çağı obezitesinin bireyin hayatında bir takım olumsuz sonuçları olabilir. özellikle uygun şekilde tedavi edilmezse ve ergenlik ve yetişkinlik döneminde size eşlik ediyorsa. Obez bir çocuğun obez bir yetişkin olma eğiliminde olduğunu belirtmekte fayda var. Sağlık Bakanlığı’nın Sağlık Blogu’ndan edinilen bilgilere göre, “fazla kilolu çocukların obez ergen olma olasılığı %75 daha fazladır ve obez ergenlerin %89’u obez yetişkin olabilir”.

Vücuttaki yağ miktarındaki artış, azalan benlik saygısı, eklem sorunları, solunum bozuklukları, azalmış büyüme hormonu ve hiperkolesterolemi. Ayrıca obezite, hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıkların gelişimi için bir risk faktörüdür. Araştırmalar ayrıca obezitenin bazı kanser türlerinin gelişiminden sorumlu olabileceğini gösteriyor.

Daha fazlasını okuyun: Depresyon – obezite ile ilişkili olabilecek psikolojik bozukluk</p >

Çocukluk obezitesi nasıl teşhis edilir?

Yetişkinlerdeki obeziteden farklı olarak, çocuklarda teşhis sadece BMI’yi içermez. Çocuklarda BMI aralıkları yaşa ve cinsiyete göre değişir. Beslenme durumlarını değerlendirmek için Dünya Sağlık Örgütü’nün Büyüme Eğrilerinin kullanılması önerilir. Büyüme eğrileri Çocuk Sağlığı El Kitabında mevcuttur.

Çocukluk obezitesi nasıl tersine çevrilir?

Çocukluk obezitesini önlemek ve aynı zamanda tersine çevirmek için, öyle daha sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesine yatırım yapmak için gereklidir. İyi yemek, kilo kontrolüne doğru ilk adımdır. Ancak bu, kısıtlayıcı diyetler uygulamamız ve belirli yiyecekleri diyetten tamamen çıkarmamız gerektiği anlamına gelmez.

Sağlıklı bir diyet, tüm uygun besinleri sağlayan bir diyettir. vücudumuzun işleyişi için gerekli doğru miktarlarda. Çocuğun diyetini iyileştirmek için bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir, çünkü bu uzman çocuğun neyi sevdiğini ve gelişimi için neye ihtiyacı olduğunu temel alarak bir diyet hazırlayabilecektir.

Yetersiz bir diyet çocukluk çağı obezitesinin tetiklenmesinden sorumlu olabilir.

Yetersiz bir diyet çocukluk çağı obezitesinin tetiklenmesinden sorumlu olabilir.

Yetersiz bir diyet çocukluk çağı obezitesinin tetiklenmesinden sorumlu olabilir.

Ancak, abartılı tatlılar, kızarmış yiyecekler ve işlenmiş yiyeceklerden kaçınmak ve diyete meyve ve sebze gibi yiyecekleri eklemek gibi sağlıklı beslenme için bazı ipuçlarını vurgulayabiliriz. Bir diğer önemli nokta ise tüm ailenin yemeğinin çocuğun davranışını etkilemesidir. Diğer aile üyeleri fast food yerken sebzelerden zengin bir diyet nasıl talep edilir? Ailenin örnek olması önemlidir.

Ancak obezite sadece yemekle ilgili değildir. Örneğin, yerleşik bir yaşam tarzından kaçınılmalıdır. Çocuğu fiziksel aktiviteler yapmaya teşvik etmek, çocukluk çağı obezitesi vakalarını önlemeye ve tersine çevirmeye yardımcı olur. Önemli bir ipucu ekran süresini, yani çocuğun televizyon, bilgisayar, cep telefonu ve video oyunu karşısında geçirdiği zamanı azaltmaktır. Spor ve açık hava oyunları, fiziksel hareketsizliği azaltmanın iyi bir yoludur.

Belirtildiği gibi, çocukluk çağı obezitesinin diğer sağlık sorunlarıyla ilişkili olabileceğini belirtmekte fayda var. endokrin bozuklukları gibi. Bu nedenle, çocukluk çağı obezitesini tersine çevirmek için, sorunun nedenini bulmak ve tedavi etmek için bir doktora görünmek önemlidir.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.