Daha hızlı kilo vermek için 5 Takviyeler

23.07.2021
Daha hızlı kilo vermek için 5 Takviyeler

Zayıflama takviyeleri esas olarak termojenik etkiye sahiptir, metabolizmayı ve yağ yakımını arttırır veya lif bakımından zengindir, bu da bağırsağın diyetten daha az yağ emmesini sağlar

Ancak, bu takviyelerin uygun şekilde kullanılması idealdir. uygunsuz kullanımları uykusuzluk, kalp çarpıntısı ve sinir sistemi değişiklikleri gibi etkilere neden olabileceğinden, doktorun veya beslenme uzmanının tavsiyesine uyun

Aşağıda kilo vermeye yardımcı olmak için kullanılabilecek takviye örnekleri verilmiştir

< h2> Konjuge Linoleik Asit (CLA)

Konjuge Linoleik Asit Esas olarak kırmızı et ve süt ürünlerinde bulunan bir yağ türüdür. Yağ yakımını hızlandırdığı, kas gelişimine yardımcı olduğu ve güçlü antioksidan güce sahip olduğu için kilo vermeye yardımcı olur.

Konjuge Linoleik Asit Nasıl Kullanılır Günde en fazla 3 gr olacak şekilde günde 3 ila 4 kapsül alın, veya beslenme uzmanının yönlendirmesine göre

konjuge linoleik asit L-karnitin

L-karnitin

L-karnitin vücutta yakılmak üzere küçük yağ moleküllerini taşıyarak çalıştığı için kilo vermeye yardımcı olur ve hücrelerde enerji üretir

Antrenmandan önce günde 1 ila 6 gr karnitin, en fazla 6 ay süreyle ve doktor veya beslenme uzmanı rehberliğinde almalısınız

Irvingia gabonensis özü

Afrika mangosunun (Afrika mangosu) tohumlarından üretilen Irvingia gabonensis özütü, vücuda etki ederek kilo vermeyi teşvik eder, kötü kolesterolü ve trigliseritleri azaltır ve iyi kolesterolü yükseltir.

p>

Ayrıca, bu ek, açlığı azaltmak için eyleme sahiptir, po Açlık ve tokluk hissinden sorumlu hormon olan leptini düzenler. Irvingia gabonensis özütü günde 1 ila 3 kez alınmalıdır, önerilen maksimum miktar günde 3 g’dır

Kitosan

Kitosan, kabuklu deniz hayvanlarının karkaslarından yapılan bir lif türüdür, yağların ve kolesterolün bağırsakta emilimi, zayıflama diyetlerine yardımcı olmak ve yüksek kolesterolü kontrol etmek için kullanılır.

Ancak kitosan sadece sağlıklı bir diyetle birleştirildiğinde etkilidir ve 2 ila 3 kez tüketilmelidir. bir gün, tercihen ana öğünlerden önce

chitosanaLipo 6

Lipo 6

Lipo 6, kafein, biber ve metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını uyaran diğer maddelerle yapılan bir takviyedir

< p>Etikette göre, günde 2 ila 3 c Lipo 6 kapsül alın, ancak fazla olduğunda bu takviye uykusuzluk, baş ağrısı, huzursuzluk ve kalp çarpıntısı gibi semptomlara neden olabilir

Unutmamak önemlidir. tüm takviyeler ac’den alınmalıdır yan etkilerin ve sağlık sorunlarının ortaya çıkmaması için beslenme uzmanının rehberliğinde ordo. Ayrıca takviyelerin kullanımı sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz uygulaması ile birlikte yapılmalıdır

Doğal yoldan kilo vermek için kilo verdiren 5 çaya bakınız.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.