Enginar gerçekten zayıflar mı?

17.07.2021
Enginar gerçekten zayıflar mı?

Enginar (Cynara scolymus L.) karaciğeri koruyan tıbbi özelliklere sahiptir, ancak vücuttaki toksinleri, yağları ve fazla sıvıyı yok etme yeteneği nedeniyle kilo vermek için de kullanılabilir.

Enginar, tonik ve afrodizyak bir gıda olarak kabul edilmesinin yanı sıra, yapraklarında bulunan ve egastrik safra salgılarının artmasını sağlayan cinnaropicrin maddesi nedeniyle kolesterol düşürme ve kan şekerini düzenleme gibi klinik belirtilere sahiptir. Bakın enginar ne işe yarar

Enginar kilo verir mi?

Enginar idrar söktürücü ve detoksifiye edici özelliklere sahiptir, vücuttaki yabancı maddeleri ve fazla sıvıyı yok etme oranını arttırır. Ayrıca müshil özelliği ve lif açısından zengin olması nedeniyle bağırsak geçişini iyileştirir, böylece kabızlığı önler. Enginar ayrıca karaciğer tarafından safra üretimini uyararak yağ oranı yüksek gıdaların sindirim sürecini hızlandırabilir.

Bu nedenle, özellikleri nedeniyle enginar kilo vermeye yardımcı olabilir, ancak tüketimi kilo vermek izole edilmemelidir. Enginar tüketimine düzenli fiziksel egzersiz ve dengeli beslenmenin eşlik etmesi, hedeflere en iyi şekilde ulaşılabilmesi için önemlidir. Diyet yeniden eğitimi ile kilo vermeyi öğrenin

Kilo vermek için enginar nasıl kullanılır

Kilo vermek için günde 2 kapsül enginar özü alınması veya alınması önerilir. Günde 1 litre enginar çayı. Bununla birlikte, sağlıklı ve dengeli bir diyet izlemek ve düzenli fiziksel egzersiz yapmak kilo kaybını arttırmak için önemlidir. Enginar zayıflama kapsüllerinin nasıl kullanılacağını öğrenin

Enginar çayı 1 litre su dolu bir tencerede 3 yemek kaşığı enginar yaprağı ile yapılabilir. 5 dakika kaynatın, biraz soğumasını bekleyin, süzün ve gün içinde tercihen tatlandırmadan için.

Enginar aynı faydaları olan pişmiş halde de tüketilebilir. Enginar özü, eczanelerde veya sağlıklı gıda mağazalarında şurup, hap veya kapsül şeklinde bulunabilir. Ancak doğal olmasına rağmen hamilelik veya emzirme döneminde tüketilmemelidir.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.