Hemoroid ağrısını hafifletmek için 7 doğal ipucu

17.07.2021
Hemoroid ağrısını hafifletmek için 7 doğal ipucu

Hemoroid, bağırsağın son bölgesindeki genişlemiş damarlardır ve genellikle iltihaplanarak, özellikle dışarı çıkarken ve otururken ağrı ve rahatsızlığa neden olur.

Çoğu hemoroid genellikle banyo yapmak gibi ev yapımı önlemlerle kaybolur, ancak ayrıca, örneğin ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olmak için ibuprofen veya naproksen gibi analjezik ve anti-inflamatuar ilaçlara ihtiyaç duyarlar.

Bu nedenle, hemoroidle başa çıkmak ve semptomları hafifletmek için 7 ev yapımı ipucu şunları içerir:

1. Günde 8 ila 10 bardak su için

Vücudunuzu yeterince nemli tutmak © hemoroid ağrısını hafifletmenin en basit yollarından biridir. Bunun nedeni, iyi hidratlandığında vücudun daha iyi iyileşebilmesi ve dışkıların da çok sert olmaması, hemoroidlerden geçerken tahrişe neden olmamasıdır.

Yeterli hidrasyon ile, günde en az 1,5 litre veya günde 8 veya 10 bardağa eşdeğer su için, örneğin

2. Yüksek lifli bir diyet yapın

Su gibi, lif de hemoroidi olanlar için çok önemlidir, çünkü suyu tutabilen lif olduğu için dışkıyı daha yumuşak hale getirmeye yardımcı olur.

Bu şekilde, hemoroid atağı sırasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olmanın yanı sıra, lifler göbekle savaşırken yeni hemoroidlerin ortaya çıkmasını önlemeye de yardımcı olur. Daha lifli yiyeceklerden bazıları arasında yulaf, erik, keten tohumu veya fasulye bulunur, örneğin

Yüksek lifli yiyeceklerin daha eksiksiz listesine göz atın

3. Oturma banyoları yapın

Oturma banyoları, bölgedeki kan dolaşımını artırdığı, iyileşmeyi hızlandırdığı ve tahrişi giderdiği için hemoroid ağrı ve rahatsızlığını gidermek için sıklıkla kullanılan bir tür doğal tedavidir

Sitz banyosunu yapmak için, bir leğene birkaç santimetre, 37ºC civarında ılık su koyun ve ardından iç kısmına oturun, böylece hemoroidler tamamen suya batırılır

Ayrıca bkz. daha hızlı bir iyileşme sağlamak için oturma banyosuna hangi bitkileri ekleyebilirsiniz

4. Tuvalet kağıdı kullanmaktan kaçının

Tuvalet kağıdı tuvaleti kullandıktan sonra kıçınızı temizlemenin çok pratik ve basit bir yolu olsa da, yüzeyi çok pürüzlüdür ve bu nedenle hemoroid tahrişine neden olarak ağrıyı kötüleştirebilir

Bu nedenle ideal olan nemli bezlerle temizlemek veya daha sonra dışkılamadan sonra anüs bölgesini sabun kullanmaktan kaçınarak küvette yıkamaktır< /p>

5. Soğuk kompres uygulayın

Sitz banyolarının ısısı, ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için mükemmel bir yoldur, ancak anüs bölgesinde çok büyük bir şişlik varsa, bazı kompresler uygulamak ve banyoya dalmak en iyisidir. doğrudan cilt üzerinde buz kullanmaktan kaçınarak 5 ila 10 dakika soğuk su

Soğuk kompreslerin nasıl doğru şekilde hazırlanacağını görün

6. Cadı ela merhemleri uygulayın

Dış hemoroidler için cadı ela merhemleri tahrişi giderdikleri ve aynı zamanda iyileşmeyi teşvik ettikleri için harika bir seçenektir. Bu bitki ile bazı merhem örnekleri arasında örneğin Hemovirtus veya Proctosan bulunur. Merhemler günde 2-3 kez, tercihen banyodan sonra uygulanmalıdır

Başka hangi merhemlerin kullanılabileceğini ve ev yapımı cadı fındığı merheminin nasıl hazırlanacağını görün

7. Otururken dikkatli olun

Oturmak gibi basit günlük alışkanlıklar, hemoroidiniz olduğunda çok fazla ağrıya neden olabilir, çünkü anüs bölgesindeki basınç artışı bölgeye kan dolaşımını azaltır. Böylece daha rahat oturmak için hemoroid için ortasında delik olan özel bir yastık kullanabilirsiniz, örneğin

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.