Kilo vermek için soya unu

23.07.2021
Kilo vermek için soya unu

Soya unu, lif ve protein iştahını azalttığı ve bileşiminde antosiyaninler adı verilen maddeler bulundurarak yağ yakımını kolaylaştırdığı için kilo vermenize yardımcı olmak için kullanılabilir

Siyah soya unu kullanarak kilo vermek, Yaklaşık 3 ay boyunca iştahı azaltmak için yemeklerden önce 2 yemek kaşığı yiyin. Soya, östrojen hormonlarını taklit eden ve hormon üretimini bozabilecek maddeler içerdiğinden daha fazla alınmamalıdır.

Siyah soya unu bir sağlık gıda mağazasından satın alınabilir ve 200 g fiyatı 10 ile 10 arasında değişebilir. 12 reais

Kilo vermek için soya unu nasıl kullanılır

Kilo vermenize yardımcı olması için günde 2 kez 2 yemek kaşığı siyah soya unu kullanmalısınız

Siyah soya unu meyve sularına, smoothie’lere, salatalara, yahnilere, çorbalara, yahnilere, makarnalara, soslara, pizzalara, keklere veya turtalara eklenebilir. tr Nötr bir tada sahip olduğu için yiyeceklerin lezzetini değiştirmez

Siyah soya Siyah soya unu

Zayıflayıcı soya unu nasıl yapılır

Siyah soya unu yapmak çok kolaydır ve evde bile yapılabilir

İçindekiler

  • €‹200 gr siyah soya

Hazırlama yöntemi

Siyah soya fasulyesini orta boy bir fırın tepsisine önceden ısıtılmış fırına koyun ve 20 dakika bekletin. sinirlenmek için dakikalar Düşük yükseklik. Soğumaya bırakın ve una dönüşene kadar bir karıştırıcıda öğütün

Siyah soya unu, buzdolabına veya serin bir yere konabilecek sıkıca kapatılmış bir cam kavanozda saklanmalıdır.

p>

Kilo veren unlar hakkında daha fazla bilgi için bkz.:

  • Zayıflama Unu
  • Tofu kanseri önler ve kilo vermenize yardımcı olur
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.