Parmak Çıtlatmak ve Yorgan İle Kafayı Örterek Uyumak Zararlı

Parmak Çıtlatmak ve Yorgan İle Kafayı Örterek Uyumak Zararlı

Bazı insanlar parmaklarını çıtlatmaktan zevk alır. Bunu yapmanın kol eklemlerinin hareketini güçlendirmeye yardımcı olacağını düşünürler. Aslında parmakları çıtlatmak zararlıdır.

Eklemlerin ve eklem tendonlarının belirli bir esnekliği vardır.

Parmaklarınıza bastığınızda, eklemlerdeki kıkırdak birbirine sürtünür veya hafifçe çarpar. Bu sürtünmeler ve çarpmalar, parmakların etrafındaki sinirleri keser ve eklemlerdeki zayıflamış alanların daha da zayıflamasına neden olur. Bu nedenle, parmaklar çıtlatıldığında, tendonlar gevşer ve parmakların eklemleri zamanla felç olur.

Parmaklarınızı çıtlatmayın
Parmaklarınızı çıtlatmayın

Uyurken Başını Örtme

Evde ara sıra soğuk olması nedeniyle, bazı insanlar kafaları örtülü olarak uyumayı tercih ederler. Bunun kötü bir alışkanlık olduğunu ve sağlığa çok zararlı olduğunu bilmiyorlar.

Uyurken başınızı örtmeyin
Uyurken başınızı örtmeyin

İnsan hayatı oksijensiz olduğunda ölüyor. Oksijen insan vücudunun tüm bölgelerine yayılır ve vücudu güce getirir.

Başınız örtülü olarak uyuduğunuzda, battaniye nefes almak için daha az hava ve vücuda daha az oksijen girer.

Solunum sistemi yoluyla vücuda zararlı olan karbondioksit ortadan kaldırılır. Bu hoş olmayan gaz yutulduğunda, insan uyuyamaz, ağırlaşır, genişler ve çok yorgun hisseder. Bu nedenle, başınız örtülü olarak uyumak zararlıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir