Post-bariatrik diyet: ne yenir ve nelerden kaçınılır

17.07.2021
Post-bariatrik diyet: ne yenir ve nelerden kaçınılır

Bariatrik cerrahi geçirdikten sonra kişinin yaklaşık 15 gün sıvı diyet yapması gerekir ve ardından yaklaşık 20 gün daha yumuşak diyete başlayabilir

Bu dönemden sonra Katı gıdalara geçilebilir. azar azar yeniden verilir, ancak beslenme genellikle ameliyattan yaklaşık 3 ay sonra normale döner. Ancak bu süreler her kişinin ameliyattan sonraki tolerans türüne göre değişebilir.

Kişinin midesi çok küçük olduğundan ve sadece mideyi tutabildiğinden bu süreyi ayarlamak çok önemlidir. yaklaşık 200 ml sıvı, bu yüzden bir kişi hızlı kilo verir, çünkü çok yemek isteseniz bile kendinizi çok rahatsız hissedersiniz çünkü yemek tam anlamıyla stüdyoya sığmaz.

1. aşama: sıvı diyet 

Sıvı diyet ameliyattan hemen sonra başlar ve genellikle 1-2 hafta sürer. Bu süre zarfında yiyecekler sadece sıvı halde ve küçük hacimlerde, yaklaşık 100 ila 150 ml, günde yaklaşık 6 ila 8 öğün, öğünler arasında 2 saat ara ile tüketilebilir. Sıvı diyet döneminde aşağıdaki aşamalardan geçilir:

  • Temiz sıvı diyet: Bu, sıvı diyetin ilk 7 günü boyunca yapılması gereken ilk aşamasıdır. ameliyat sonrası, yağsız çorba, süzme meyve suları, çay ve su bazlıdır. Diyet 30 mL’lik bir hacimle başlamalı ve ilk haftanın sonunda 60 mL’ye ulaşana kadar kademeli olarak artırılmalıdır.
  • Murched diyet: ilk 7 günden sonra eklemeye başlayabilirsiniz. sıvı miktarını 60’tan 100 ml’ye çıkaran bazı ezilmiş yiyecek türlerini yemek. İzin verilen gıdalar arasında çaylar ve meyve suları, oktrik olmayanlar, yulaf ezmesi veya kremalı pirinç gibi tahıllar, beyaz et, şekersiz jelatin, kabak, kereviz veya tatlı patates gibi sebzeler ve kabak, patlıcan veya chayote gibi pişmiş sebzeler bulunur.

Yiyecekler yavaş yenilmelidir, bir fincan çorba içmek 40 dakika kadar sürebilir ve bunları yutmak için pipet kullanılmamalıdır

< p>Yine de aşırı derecede vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin miktarını sağlamak için gün boyunca küçük miktarlarda 60 ila 100 mL su içmek ve doktorun reçete ettiği takviyeleri almak önemlidir

2. aşama: macunu diyeti 

Yumuşak diyet ameliyattan yaklaşık 15 gün sonra başlamalıdır ve bu diyette kişi sadece sebze kremleri, yulaf lapası, pişmiş veya çiğ meyve püreleri, baklagil püreleri, protein püreleri veya soya ile dövülmüş meyve vitaminleri gibi yumuşak yiyecekler yiyebilir. meyve suyu veya su, örneğin

Diyetin bu aşamasında, yutulan hacim 150 ile 200 mL arasında olmalı, ana öğünlerle birlikte sıvı alımından kaçınılmalıdır. Bariatrik cerrahiden sonra kullanabileceğiniz bir menüye ve bazı hamurlu diyet tariflerine göz atın

3. aşama: katı gıdalar

Bari ameliyatından yaklaşık 30 ila 45 gün sonra Kişi artık geri dönebilir çiğnenmesi gereken, ancak günde 6 öğünden fazla küçük miktarlarda katı yiyecekler yemek. Bu aşamada her öğünde az miktarda yemek yemek için bir tatlı tabağı kullanmak faydalı olabilir.

Sıvılar sadece öğün aralarında tüketilmelidir, dehidrasyonu önlemek için günde en az 2 litre su içmek önemlidir.

Bu aşamadan itibaren hasta meyve, sebze, kepekli tahıllar, süt ve süt ürünleri, et, balık, yumurta, makarna, pirinç, patates, kepekli tahıllar ve tohumları az miktarda ve toleransınıza göre yiyebilir.

Bariatrik cerrahi sonrası diyet menüsü

Aşağıda bariatrik cerrahi sonrası diyetin farklı aşamaları için bir menü örneği verilmiştir:

MealsClear sıvı diyetMrushed diyetKahvaltı 30 ila 60 ml süzülmüş papaya suyu 60 ila 100 ml pirinç kreması (sütsüz) + 1 kaşık (tatlı) protein tozu Sabah atıştırmalığı 30 ila 60 ml limon çayı60 ila 100 ml süzülmüş papaya suyu + 1 yemek kaşığı protein tozuÖğle yemeği30 ila 60 ml yağsız tavuk çorbası60 ila 100 ml çorba d ve ezilmiş sebzeler (kabak + kabak + tavuk) Aperatif 130 – 60 mL şekersiz sıvı jelatin + 1 yemek kaşığı protein tozu 60 – 100 mL şeftali suyu + 1 yemek kaşığı (tatlı) protein p³Aperatif 230 – 60 mL süzülmüş armut suyu60 – 100 mL şekersiz sıvı jelatin + 1 yemek kaşığı protein tozuJAkşam yemeği30 ila 60 mL yağsız tavuk çorbası60 ila 100 mL sebze çorbası (kereviz + chayote + tavuk)Akşam yemeği30 ila 60 ml süzülmüş şeftali suyu60 ila 100 ml elma suyu + 1 yemek kaşığı(tatlı) protein tozu

Her öğün arasında yaklaşık 30 mL su veya çay içmeniz ve akşam 21.00 civarında gluzern tipi bir besin takviyesi almanız önemlidir

MealsPasty DietYarı katı diyetCafe dsabah 100 – 150 ml yağsız sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık (tatlı) protein tozu 100 ml yağsız süt 1 dilim kızarmış ekmek ve 1 dilim beyaz peynir Sabah atıştırmalığı 100 – 150 ml papaya suyu + 1 kaşık ( tatlı) protein tozu 1 küçük muzÖğle yemeği100 ila 150 mL tavuklu sebze çorbası + 1 kaşığı tereyağı olmadan kabak püresi1 yemek kaşığı ezilmiş havuç, 2 yemek kaşığı kıyma ve 1 yemek kaşığı pirinçAperatif100 ila 150 g pişmiş ve ezilmiş elma200 ml papatya çayı + 1 dilim kızarmış ekmekAkşam yemeği 100 ila 150 ml balıklı kıyılmış sebze çorbası + 2 yemek kaşığı tereyağsız patates püresi 30 gr kıyılmış tavuk + 2 yemek kaşığı patates püresiAkşam yemeği100 – 150 ml armut suyu + 1 kaşık (tatlı) protein toz 200 ml papatya çayı ve 1 kremalı kraker bisküvi

Bu aşamalarda her öğün arasında 100 ila 150 ml su veya çay içilmesi tavsiye edilir. ve bireysel toleransa göre kademeli olarak artar, günde 2 litre suya ulaşırsınız

Ne yiyemezsiniz

Mide küçültme ameliyatından sonraki ilk 3 ayda aşağıdaki gibi yiyecekler:

Ne yiyemezsiniz?

p>

  • Kahve, çay, yeşil çaydan kaçınılmalıdır;
  • Biber, Knorr, Sazon, hardal, ketçap veya İngiliz sosu gibi kimyasal tatlandırıcılar;
  • Toz meyve suları, alkolsüz içecekler ve ayrıca gazlı su;
  • Çikolata, şekerlemeler, sakız ve genel olarak tatlılar;
  • Kızartma;
  • Alkollü içecek.
  • li>

Ayrıca çikolatalı mus, yoğunlaştırılmış süt veya dondurma gibi yiyecekler çok kalorilidir ve az miktarda tüketilmesi bile sizi tekrar şişmanlatabilir

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.