Puerperium: Nedir, bakım ve kadının vücudundaki değişiklikler

23.07.2021
Puerperium: Nedir, bakım ve kadının vücudundaki değişiklikler

Doğum sonrası dönem, doğum gününden, hamilelikten sonra, emzirmenin nasıl yapıldığına bağlı olarak 45 güne kadar çıkabilen, kadının adetinin geri dönüşüne kadar olan süredir.

Doğum sonrası dönem üç aşamaya ayrılır:

  • Doğumun hemen ardından: doğumun 1. gününden 10. gününe kadar;
  • Doğum sonrası geç: doğum sonrası dönemin 11. ila 42. günü;
  • Doğum sonrası uzak: doğum sonrası dönemin 43. gününden itibaren.

Doğum sonrası dönemde kadınlar pek çok sorun yaşarlar. hormonal, fiziksel ve duygusal değişiklikler. Bu normal dönemde, lochia adı verilen, aslında doğumdan kaynaklanan normal bir kanama olan, bol miktarda başlayan ancak giderek azalan bir tür “adet görme” görünümü ortaya çıkar. Lochia’nın ne olduğunu ve önemli bakımların neler olduğunu daha iyi anlayın

Kadın vücudunda ne gibi değişiklikler

Lohusa döneminde vücut birçok değişiklik geçirir. artık hamile değil, aynı zamanda bebeği emzirmesi gerektiği için. En önemli değişikliklerden bazıları şunlardır:

1. Daha sert göğüsler

Hamilelik sırasında daha esnek ve rahatsızlık vermeyen göğüsler, sütle dolu oldukları için genellikle daha sıkıdır. Kadın emziremiyorsa, doktor sütü kurutmak için bir ilaç önerebilir ve çocuk doktorunun tavsiyesi ile bebeğin bebek maması alması gerekecektir.

Yapılması gerekenler: Dolgun memenin rahatsızlığını gidermek için memelere sıcak kompres uygulayıp 3 saatte bir veya bebek istediği zaman emzirebilirsiniz. Yeni başlayanlar için eksiksiz bir emzirme rehberine göz atın.

2. Karın şiş

Uterus henüz normal boyutuna gelmediği için karın hala şiştir, her gün küçülür ve oldukça sarkık hale gelir. Hatta bazı kadınlarda karın duvarındaki kaslarda gevşeme olabilir, bu durum karın diyastazı adı verilen ve bazı egzersizlerle düzeltilmesi gereken bir durumdur. Karın distazisinin ne olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini daha iyi anlayın.

Yapılması gerekenler: Emzirmek ve karın kemerini kullanmak rahmin normal boyutuna dönmesine yardımcı olur ve doğru karın egzersizleri yapmak karnın güçlenmesine yardımcı olur ´erkekler , göbek sarkıklığı ile mücadele. Bu videoda doğumdan sonra yapılacak bazı egzersizleri görün ve karnınızı güçlendirin:

3. Vajinal kanama görünümü

Rahim salgıları azar azar dışarı çıkar ve bu nedenle loşi denilen adet kanamasına benzer ilk günlerde daha yoğun olan ancak her geçen gün azalan kanamalar olur, tamamen kaybolana kadar.

Yapılması gerekenler: Daha büyük boyutta ve daha büyük emme kapasitesine sahip daha büyük bir emici ped kullanılması ve aşağıdaki gibi enfeksiyon belirtilerini hızlı bir şekilde belirlemek için her zaman kanın kokusunu ve rengini gözlemlemeniz önerilir: kötü koku ve 4 günden fazla parlak kırmızı renk. Bu belirtiler varsa, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün.

4. Kramplar

Emzirme normal olduğunda, rahmin normal boyutuna dönmesini sağlayan ve genellikle emzirme süreci tarafından uyarılan kasılmalar nedeniyle kadın kramplar veya karında rahatsızlık hissedebilir. Rahim günde yaklaşık 1 cm küçülür, bu nedenle bu rahatsızlık 20 günden fazla sürmemelidir.

Yapılması gerekenler: Emzirirken karın üzerine sıcak bir kompres koymak daha fazla rahatlık sağlayabilir. Sizi çok rahatsız ediyorsa, kadın bebeği birkaç dakika memeden alabilir ve daha sonra rahatsızlık biraz hafiflediğinde emzirmeye geri dönebilir.

5. Mahrem bölgede rahatsızlık

Bu tür rahatsızlıklar, dikişle kapatılmış epizyotomi ile vajinal doğum yapan kadınlarda daha sık görülür. Ancak normal doğum yapmış her kadının vajinasında, doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde daha da genişleyen ve şişen değişiklikler olabilir.

Yapılması gerekenler: Bölgeyi günde 3 defaya kadar sabun ve suyla yıkayın, ancak 1 aydan önce banyo yapmayın. Genellikle bölge hızla iyileşir ve 2 hafta içinde rahatsızlık tamamen ortadan kalkar.

6. İdrar kaçırma

İdrar kaçırma, özellikle kadın vajinal doğum yaptıysa, doğum sonrası dönemde nispeten normal bir komplikasyondur, ancak sezaryen vakalarında da olabilir. İnkontinans, idrarın külotunuza sızması ile kontrol edilmesi zor olan ani bir idrara çıkma dürtüsü olarak hissedilebilir.

Yapılması gerekenler: Kegel egzersizleri yapmak idrarınızı normal şekilde kontrol etmenin mükemmel bir yoludur. İdrar kaçırmaya karşı bu egzersizlerin nasıl yapıldığını görün

7. Adetin geri gelmesi 

Adetlerin geri gelmesi, kadının emzirip emmemesine bağlıdır. Sadece anne sütü ile beslendiğinde, adet yaklaşık 6 ayda geri dönme eğilimindedir, ancak bu dönemde hamile kalmamak için her zaman ekstra doğum kontrol yöntemlerinin kullanılması önerilir. Kadın emzirmezse, yaklaşık 1 veya 2 ay içinde adetler döner.

Yapılması gerekenler: Doğumdan sonraki kanamanın normal görünüp görünmediğini kontrol edin ve doktor veya hemşire size söylediğinde doğum kontrolüne başlayın. Bir sonraki randevuda doktora belirtmek için adetin geldiği gün not edilmelidir. Doğum sonrası kanama konusunda ne zaman endişelenmeniz gerektiğini bilin

Doğum sonrası dönemde gerekli bakım 

Doğum sonrası hemen dönemde, doğum sonrası ilk saatlerde kalkıp yürümek önemlidir. doğum:

  • Tromboz riskini azaltın;
  • Bağırsak geçişini iyileştirin;
  • Kadınların sağlığına katkıda bulunun.
  • ul>

    Ayrıca kadın doğumdan 6 veya 8 hafta sonra kadın doğum uzmanı veya kadın doğum uzmanı ile rahmin doğru iyileştiğini ve enfeksiyon olmadığını kontrol etmek için randevu almalıdır.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.